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    學生處舉辦第三期心理委員培訓

    信息來源🏃‍♂️： 發布日期：2022-05-30

    5月25日下午，學生處大學生心理健康教育中心專職心理咨詢教師郭悅為全體心理委員開展了以“與陽光作伴，為心靈導航”為主題的第三期心理委員培訓。

    郭老師首先為大家介紹了525大學生心理健康日的由來，然後從心理健康的定義、心理健康的標準、大學生常見的心理困擾以及如何進行心理調適四個方面對心理委員進行了培訓，提醒大家善於運用心理暗示🔵、註意轉移🧑‍🏫↩️、適度宣泄等方法情緒調節，指導心理委員將心理理論真正的用於實踐🥾。最後，郭老師以525大學生心理健康日為契機🍄‍🟫，帶領心理委員開展了團體活動，幫助同學們放松心情、緩解壓力，讓同學們快樂的學習和工作🕌。

    本次培訓使心理委員樹立了良好的心理健康意識，鞏固了心理健康知識🧕🏻，對於指導心理委員及時關註班級同學的心理狀態，及時幫助同學們解決心理困擾起到了積極作用🤹‍♀️。

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